Als Hashimoto Betroffene lernte ich vor einigen Jahren wie wichtig es ist, nicht an Symptomen rumzudoktern, sondern den Ursachen dafür auf den Grund zu gehen. Ich wurde zur Hashimoto Expertin, während ich nicht nur meine Ernährung, sondern auch meinen Lebensstil umgestellt habe, um mich besser zu fühlen. Heute bin ich in Remission. Das bedeutet, die Erkrankung ist im Stillstand und verursacht keine Symptome mehr.
Wichtigstes Learning dabei: Eine bewusste Entscheidung bei den Ursachen zu beginnen um bewusst gesund zu leben.
Spannend wurde es, als ich für mich entdeckte, dass es völlig egal ist, ob wir unsere Gesundheit verbessern wollen oder andere Bereiche unseres Lebens.
Auch bei Unzufriedenheit im Job, zu geringem Einkommen, fehlenden sozialen Kontakten oder was auch immer uns daran hindert uns wohlzufühlen, handelt es sich um Symptome oder besser gesagt, Wirkungen die eine Ursache haben. Ich unterstütze dich dabei, sie herauszufinden.
Eine weitere Erkenntnis stammt nicht von mir. Ich kann sie aber bestätigen. Egal was wir verändern wollen, jede Veränderung die wir vornehmen, braucht 28 Tage Zeit bis wir, unser Körper und unser Verstand sie angenommen haben und sie für uns normal wird.
Der wichtigste Faktor dabei bist du. Du musst es wollen und dir bewusst sein, dass es Arbeit ist Veränderungen vorzunehmen. Sie brauchen Geduld und es zu wollen, ist schon der erste wichtige Schritt.
Wenn du wirklich bewusst gesund leben und dich in allen Lebensbereichen wohlfühlen willst, unterstütze ich dich und begleite dich dabei, damit du dieses Ziel erreichst.